“很多女性月经不调时，听说膏方能调理就想尝试，却不知道膏方调理的核心是‘辨证施补’—— 若不先辨清自身体质，盲目喝膏方可能不对症，甚至加重月经紊乱。” 徐浦中医医院特聘专家陈锦黎指出，月经不调的根源与体质密切相关(如气血虚、肝肾亏、血瘀等)，只有找准体质对应的问题，膏方才会 “对症见效”，其中这 3 类情况最适合用膏方调理。

为啥调理月经不调，要先辨 “体质”?

陈锦黎专家解释，中医认为月经不调并非单一问题，而是不同体质失衡的外在表现：

体质不同，病因不同：比如同样是月经推迟，气血亏虚者是因 “血海不足，无血可下”，肝肾亏虚者是因 “肾精不足，不能濡养胞宫”，血瘀者则是因 “气血不畅，经血阻滞”，病因不同，调理方向完全不同;

膏方 “一人一方” 才有效：膏方是个性化调理方案，需根据体质配药(如补血、补肾、活血)，若体质与膏方功效不符(如血瘀者喝了纯补血的膏方)，会导致 “瘀上加补”，反而加重月经紊乱，甚至引发痛经、经量异常。

这 3 类情况，喝膏方调理月经不调最对症

以下 3 类体质对应的月经不调，用膏方调理能精准改善体质、调节月经，效果更明显：

1. 气血亏虚型：月经推迟、经量少、色淡

体质表现：除月经推迟(常推迟 7 天以上)、经量明显减少(不足 3 天或量少如点滴)、经血颜色淡(呈粉红色或淡褐色)外，还伴随面色苍白、乏力、头晕、心慌，经期后症状更明显;

膏方调理逻辑：这类情况是因 “气血不足，无法濡养胞宫”，膏方会以当归、白芍、熟地、黄芪、党参等 “气血双补” 药材为主，既能补充血海容量，让经量恢复正常，又能改善气血亏虚导致的乏力、面色差，坚持 1-2 个周期，月经周期会逐步规律。

2. 肝肾亏虚型：月经紊乱、经量时多时少、腰膝酸软

体质表现：月经周期忽前忽后(无规律)、经量不稳定(有时多有时少)，常伴随腰膝酸软(久坐后明显)、头晕耳鸣、失眠多梦，尤其 35 岁以上女性或产后女性更易出现;

膏方调理逻辑：中医认为 “肾主生殖，肝主藏血”，肝肾亏虚会导致生殖与藏血功能失调，膏方会以枸杞子、女贞子、墨旱莲、菟丝子、山茱萸等 “滋补肝肾” 药材为主，同时搭配养血调经成分，既改善肝肾不足导致的腰膝酸软、失眠，又能调节月经周期与经量，让内分泌逐步稳定。

3. 血瘀型：痛经明显、经量少、有血块

体质表现：月经期间痛经剧烈(下腹刺痛或胀痛)、经量少、经血颜色暗紫(有明显血块)，血块排出后疼痛会暂时缓解，还可能伴随经前乳房胀痛、小腹胀满;

膏方调理逻辑：这类情况是因 “气血瘀滞，经血排出不畅”，膏方会以益母草、当归、川芎、红花、桃仁等 “活血化瘀” 药材为主，搭配少量理气成分(如香附)，既能疏通气血、减少血块，缓解痛经，又能改善经前乳房胀痛，让经血顺畅排出，逐步减轻月经紊乱。

喝膏方调月经，3 个注意事项要记牢

先辨证再开方：必须先找专业医生通过 “望闻问切” 辨清体质，明确月经不调的具体病因，避免自行购买通用膏方，确保配方适配自身情况;

按周期服用：膏方调理需遵循月经周期(通常在经后开始服用，避开经期)，一般 1 个周期为 1-2 个月，需坚持 2-3 个周期，才能让体质逐步改善，月经彻底规律，避免短期服用后因效果不明显而放弃;

配合生活调理：服用期间保持规律作息(避免熬夜耗伤肝肾)、少吃生冷辛辣食物(避免加重血瘀或损伤气血)，经期注意保暖，让膏方效果更持久。

若你长期受月经不调困扰，想通过膏方调理，可预约徐浦中医医院陈锦黎专家门诊，先辨证体质，再定制专属膏方，精准改善月经问题，从内到外养出健康状态。