如果不幸患上痛风的话是非常痛苦的，所以在日常的生活当中只要我们做好预防的相关工作，这样就不会患上痛风，如果想要摆脱痛风的困扰的话，只需要做好几个方面就可以。下面来和上海徐浦中医医院一起了解一下痛风要怎么预防？

痛风要怎么预防

定期检查血尿酸浓度，痛风是全是慢性代谢性疾病，因体内嘌呤代谢异常血中的嘌呤代谢产物—尿酸含量增高所致。一旦发现血尿酸增高，就要服用降尿酸药物，只要控制了高尿酸血症痛风就不会发生。减肥，避免过度的肥胖，超重或肥胖的就应该减轻体重，保持正常的体重，不过减肥应循序渐进，不可操之过急，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

限制饮酒，适量饮用饮料。饮酒易使体内乳酸堆积，乳酸对尿酸排泄有竞争性抑制作用，故大量饮酒，可使血清尿酸含量明显升高，诱使痛风发作;慢性少量饮酒，会刺激嘌呤合成增加，升高血清和尿液尿酸水平;啤酒中含有酒精成分，故应避免饮用。茶叶碱或咖啡碱在体内代谢成甲基尿酸盐，不是尿酸盐，不沉积在痛风石里，不能生成痛风结石，所以对咖啡、可可、茶不严格限制，可适量选用;酸奶因含乳酸较多，对痛风病人不利，故不宜饮用。

以上是“痛风要怎么预防”的相关介绍，上海徐浦中医医院医生提醒，频如不及时予以对症诊治，不仅严重影响正常生活，还将给健康带来更多隐患。如果您还想要了解更多，不妨点击咨询，或者拨打健康热线：021-6685-5555，一对一交流。