胃胀是一种令人烦恼的胃肠道问题，它可能会导致不适、疼痛以及失眠等等。它通常指的是胃部的不适和充气感，伴随着明显的胀气、胃部饱胀等感觉。

　　但是有朋友表示每天都会胃胀，这是怎么回事啊?如果每天都胃胀的确会对日常生活产生很大的影响，因此需要进行相关的调理和治疗，下面上海徐浦中医医院老中医——文立坤副主任医师为您科普胃胀的原因。

　　胃胀原因一：不良的饮食习惯，吃太多油腻、难以消化的食物和常吃零食等都会导致胃部饱胀。人在进食时，口腔中分泌的唾液和胃内的消化液会对食物进行消化分解，并释放出二氧化碳等气体。如果大量的食物摄入，就会使胃角膜膨胀，并对身体其他部位造成挤压，进而导致胃胀的出现。

　　胃胀原因二：过度消化，如果过分消化食物，就会使食物在胃内停留时间过久，导致胃肠不适和胀气。这个问题通常出现在病人或胃部肠功能失调的人身上。

　　胃胀原因三：其它一些疾病，也可能是导致胃胀的原因，例如胃肠道疾病、便秘和消化不良等，这些问题都可能会导致胃部充气和饱胀等症状的出现。此外，胃肠道感染也可能是胃胀的罪魁祸首。

　　总之，当我们每天的胃部饱胀不适时，应该如何处理呢?从日常生活习惯入手，可以减少吃油腻食物和夜宵，增加运动消耗多余的脂肪，保持良好的生活作息等等，这些措施可以减缓胃肠道负担，减轻胃部不适症状。另外，还可使用一些药物来减轻症状。但是，应该在医生的指导下使用，以防过度用药。

　　总之，每天都胃胀是很常见的问题，但是我们也可以采取措施来预防和处理它。如果症状严重，或出现了其他症状，应该及时前往医院就诊，以及时排除某些疾病。在平时生活中，应该注意饮食习惯和保持健康态度，这样才能远离胃胀问题，让身体变得更加健康。