• 市医保定点单位
  • 上海市老年基金会公益项目定点医院
  • 上海市中医药学会会员单位
  • 敬老工作先进社区单位
  • 上海市社会医疗机构协会会员单位
  • 诚信创建企业
  • 上海市价格协会团队会员
  • 党建工作示范点
  • 当前位置: 主页 > 中医养生 >

    要养生就不能这样做——上海徐浦中医医院

      要养生就不能这样做——上海徐浦中医医院介绍:疾病应该以预防为主,正确的养生方法可以减少疾病的发生。但是徐浦老中医提醒下面这些方法就不适合养生。

      一、 吸烟和喝酒。这两个习惯对于身体的健康危害是有目共睹的,但是一些上班族忙于应酬,吸烟和喝酒的机会多,为了事业忽视了身体。

      二、 有病不求医。一些人习惯了有病时自己胡乱买药解决,或者干脆忽视,认为通过身体的免疫力可以慢慢好起来。但是有些疾病就因为被拖延,错过了较佳的治疗时间,小病就积成大病。甚至单位组织的体检都以各种借口不去,或者把名额让给别人。

      三、 缺乏体育锻炼。没有固定的时间参加体育运动,上班又习惯搭公交车和电梯,减少了走路的机会。缺少锻炼会使人容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,病神就会找上来。

      四、 不好好吃早餐。随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。大部分人都是不吃或者干脆边走边吃,容易导致胃肠病。

      五、 缺少交流。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况和工作压力与日俱增的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。压力过重容易导致身体出现各种的亚健康问题,与养生的理念不合。

      以上是“要养生就不能这样做——上海徐浦中医医院”的简单介绍,感谢您的耐心阅读!由于网络文章内容局限性很强,也许您的问题没有得到解答,欢迎拨打电话咨询!

      健康热线: 021-66855555

      医院地址:上海市浦东新区上南路4091号(6号线上南路站2号出口向左步行300米,11号线三林站6号出口左转500米)

    服务导航

    • 徐浦医院位置
    • 徐浦楼层位置
    • 徐浦预约通道
    • 徐浦就诊流程
    • 徐浦医生门诊
    • 徐浦在线沟通

    健康热线:021-6685 5555
    地址:浦东新区上南路4091号(近凌兆路)

    公安部备案号:31011502000970
    ICP备案号:沪ICP备16020585号-19
    医疗备案:沪卫(中医)网审【2014】第20013号
    本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据。