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    从头到脚的防癌重点,值得为家人收藏

    身体的每个部位都可能面临癌症的威胁,了解从头到脚的防癌重点,是守护家人健康的关键。上海徐浦中医医院的吴福宁医生深耕肿瘤防治领域多年,有着丰富的临床经验与专业见解,接下来就结合吴医生的观点,为大家详细介绍这些重要的防癌知识。

    从头到脚的防癌重点,值得为家人收藏

    头部:警惕口腔、鼻咽异常

    口腔卫生与癌症息息相关。长期不注意口腔清洁,滋生的细菌会产生亚硝胺等致癌物,增加口腔癌风险。同时,牙齿残根、残冠反复刺激口腔黏膜,也可能引发癌变。吴福宁医生提醒,要养成早晚正确刷牙、饭后漱口的习惯,定期进行口腔检查,及时处理口腔问题。

    鼻咽癌在我国南方地区发病率较高,EB 病毒感染、长期食用腌制食品等是重要诱因。如果出现鼻涕带血、颈部肿块、耳鸣耳闷等症状,需警惕鼻咽癌,及时就医检查。

    颈部:关注甲状腺与淋巴

    甲状腺癌近年来发病率呈上升趋势。碘摄入过多或过少、长期接触辐射等都可能诱发甲状腺癌。日常生活中,要保持碘摄入均衡,避免颈部过度暴露在辐射环境中。定期进行甲状腺超声检查,有助于早期发现病变。

    颈部淋巴是免疫系统的重要组成部分,当出现无痛性、进行性肿大的淋巴结时,可能是淋巴瘤或其他癌症转移的信号。吴福宁医生强调,若发现颈部淋巴结异常,不要轻视,应及时到医院明确诊断。

    胸部:重视乳腺与肺部

    乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。乳腺自查是早期发现乳腺癌的重要方法,女性每月应进行一次乳房自检,观察乳房外观、触摸是否有肿块。40 岁以上女性建议每年进行一次乳腺钼靶检查,高危人群可结合乳腺超声、磁共振检查。

    肺癌是我国发病率和死亡率最高的癌症。吸烟是肺癌的主要危险因素,此外,长期暴露在空气污染、油烟环境中也会增加患病风险。戒烟、避免接触有害环境,定期进行低剂量螺旋 CT 检查,对肺癌的早发现、早治疗至关重要。

    腹部:保护胃肠、肝脏等器官

    胃癌与幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯密切相关。不吃霉变食物、减少腌制食品摄入、规律饮食、分餐制避免幽门螺杆菌交叉感染,都是预防胃癌的有效措施。吴福宁医生建议,有胃癌家族史、幽门螺杆菌阳性等高危人群,定期进行胃镜检查。

    肝癌的发生与乙肝、丙肝病毒感染、酗酒、黄曲霉毒素暴露等因素有关。接种乙肝疫苗、避免共用针具、不喝发霉变质的食物、限制饮酒,能降低肝癌发生风险。定期进行肝功能、甲胎蛋白及肝脏超声检查,可及时发现肝脏病变。

    生殖系统:关注子宫、前列腺等

    宫颈癌是女性常见癌症,高危型 HPV 持续感染是主要病因。接种 HPV 疫苗、定期进行宫颈涂片和 HPV 检测,是预防宫颈癌的关键。

    前列腺癌是男性常见癌症,50 岁以上男性或有前列腺癌家族史的人群,应定期进行前列腺特异性抗原(PSA)检测和直肠指检,以便早期发现前列腺癌。

    上海徐浦中医医院在肿瘤防治方面有着专业的团队和先进的技术,吴福宁医生及其团队擅长运用中西医结合的方法,为癌症患者提供个性化的治疗方案,同时也致力于向大众普及防癌知识。了解从头到脚的防癌重点,为家人做好健康防护,若有任何健康疑虑,可前往上海徐浦中医医院咨询,为家人的健康保驾护航。

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