大龄中老年人经常肩痛。一开始他们以为是因为晚上没睡好，压倒了一方，或者是因为天气转冷，受了风寒。随便吃点药，贴点药膏之类的，或者去按摩店按摩一下。我以为可以很快...【详细】

保暖。 肩周炎也是诱发肩周炎的一个因素。肩周炎患者以中老年人为主。平时肩膀要保暖，最好不要让肩膀着凉。 有正确的坐姿和睡姿。 平时坐着的时候要挺胸，避免低头，减少...【详细】

肩痛的主要痛点在肩关节周围，所以称之为肩周炎，肩周炎的简称，俗称凝肩、漏肩或冻结肩。发病多由肩关节周围组织、寒冷、外伤引起。主要症状为颈肩持续疼痛，患侧上肢抬起...【详细】

肩周炎又称五十肩，通常发生在五十岁左右，多见于女性。肩周炎最明显的症状是关节活动受限，部分部位会有僵硬和疼痛，主要是在夜间。肩周炎之后要做一些积极的康复运动，减...【详细】

放风筝是一项非常好的运动，既可以强身又能够防治颈椎病，因为放风筝的过程中，需要不断的去抬头、转头看风筝的高度以及飞行的具体情况，这样就能够拉伸颈廓肌肉，还有胸锁...【详细】