“按摩、牵引、吃药都试遍了，颈椎痛还是反反复复，稍微累一点就发作，到底怎么才能根治?”这是上海徐浦中医医院特聘专家叶秀兰诊室里，最常听到的困惑。很多颈椎病患者陷入“治了犯、犯了治”的循环，却始终没找到问题的核心。叶秀兰指出，从中医角度看，颈椎病反复不愈的关键，不在于骨骼增生，而在于颈部气血不通。

作为国家级非遗“石氏伤科”第五代传人、康复医学科主任医师，叶秀兰深耕脊柱疾病调理30余年，师从国医大师施杞教授，深谙中医“气血为用、筋骨相依”的理论。她解释，颈椎病在中医属“项痹病”，颈肩部位的筋骨、经络，全靠气血滋养才能维持正常功能，一旦气血运行受阻，经络不通，筋骨失养，疼痛、僵硬、头晕等不适就会找上门，若只单纯缓解症状，不疏通气血，自然会反复复发。

很多人疑惑，为什么自己的颈椎气血会不通？叶秀兰总结了三个最常见的诱因，也是导致颈椎病反复的“隐形推手”。首先是长期劳损，上班族、低头族长期保持固定姿势，颈部肌肉持续紧张，会压迫经络血管，导致气血循环变慢，久而久之形成瘀滞，这是当代人最主要的诱因;其次是寒邪侵袭，颈部皮肤薄弱，空调直吹、秋冬露颈，寒邪会阻滞经络，让气血运行更不畅，加重瘀滞，很多人调理后一受凉就复发，根源就在这里;最后是气虚不足，气血生成不足，推动气血运行的力量减弱，无法顺利滋养颈部，即使暂时疏通，也会很快再次瘀滞，导致不适反复。

“很多患者陷入一个误区，认为按摩、牵引能‘治好’颈椎病，其实这些方法大多只能暂时放松肌肉、缓解疼痛，却没能从根本上疏通气血、滋养筋骨。”叶秀兰强调，中医调理颈椎病，核心是“通气血、养筋骨”，做到标本兼治，才能避免反复。

结合石氏伤科精髓，叶秀兰分享了针对性的调理思路：对于气血瘀滞明显的患者，采用针灸、中药热敷、手法疏通等方式，行气活血、疏通经络，打通气血运行的“堵点”；对于气虚导致的气血不畅，搭配中药内服补气养血，增强气血运行的动力；同时结合日常护颈，避免长期低头、做好颈部保暖，每小时起身活动，促进颈部气血循环。

她特别提醒，颈椎病的调理没有“捷径”，也不能“急功近利”。疏通气血、滋养筋骨需要一个过程，日常养护更是重中之重。很多人调理见效后就放松警惕，继续保持不良习惯，导致气血再次瘀滞，病情反复。

“颈椎反复痛，不是调理没用，而是没找对关键。”叶秀兰表示，只要抓住“气血不通”这个核心，通过中医辨证调理疏通气血，再配合良好的生活习惯，就能逐步摆脱颈椎病反复的困扰，守护颈肩健康，远离疼痛烦恼。