关节的慢性劳损而引起的软组织退行性病变是肩周炎的主要原因之一,肩周炎与多数关节发炎的病症表现相像,比如头部剧痛、肿胀以及显著的活动受限。肩周炎好发于40岁以上的中老年人,对于工作以及日常生活的影响不容小觑。为尽可能将关节不适影响最小化,该怎样进行肩周炎医治吗?
肩周炎在什么时候医治最佳?
肩周炎通常在缓解期医治为宜,缓解期医治以改善、控制疾病为主。急性期以增生的清除为主,多以抗生素控制。目前应用于肩周炎急性期和缓解期的医治方式分别有以下几种:
一、按摩
按摩属于理疗中的一种,主要通过按、压、揉等多种手法来剌激手臂周边相关足三里,促进局部血液循环,从而至缓解炎症所引起的疼痛不适。按摩时先用健侧手的手指或手指自上而下用适当力度按揉患侧肩关节一至二分钟,按压过程中触遇到痛点处,可以用手指点按片刻。肩关节按压后再进行患侧肩部胸肌的抚摸,自下而上,按压1-2分钟即可。
二、针灸
针灸是通过剌激筋络来起到疏经活络的作用,有利于推动局部炎性物质的吸收,从而至缓解炎症引起的不适反应。针灸在癌症医治时间上受限程度较小,无论是急性期或则是粘连期,均能通过推拿来实现一定的疾病缓解目的。
三、药物治疗
疼痛、肿胀等炎性反应是肩周炎的主要症状表现,用药上可选用止痛止痛抗生素来缓解炎性反应,比如非甾体类抗炎药。还有作用于中枢神经系统的中枢肌肉松弛剂,有利于解除胸肌浮肿。中药选择上以具有清热化淤、疏经活络抗生素为主,比如当归、生地、桂枝等等。
四、功能锻练
肩周炎病人需限制头部活动幅度,但一定的功能锻练对癌症缓解有一定的帮助,有进行的必要性。特别是在缓解期时,病症轻微,适当的功能练习能有效预防增生。肩周炎的功能锻练中,包括主、被动练习,比如外展、旋转、伸屈及环转运动,有利于将挛缩关节活动开来,并维持关节功能。
如今肩周炎多发,多与头部的常年劳损有关,像长时间埋首工作、搬抬重物、过度运动均可能致肩部劳损而诱发肩周炎,对于这些常见原因,在平日里需多加预防,以免发炎出现。
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