常言道：牙口好，食欲好。但是进入老年后，生理功能发生了变化，口腔的生理功能也发生了变化。原本老年人各系统器官功能下降，抗病能力较弱，因此许多老年人同时患有多种口腔疾病，并患有糖尿病、高血压、冠心病等多种全身性系统疾病。此外，几乎所有的老年人都会出现牙龈萎缩和牙缝扩张，再加上经过几十年的咀嚼磨损，牙齿表面的釉质会大量磨损，容易引起各种疾病，但对于老年人来说，拥有一颗健康的牙齿至关重要。

老年人保持牙齿健康有多重要？

口腔健康是健康的基础。如果患有牙周炎，会引起牙龈红肿疼痛和牙龈出血，还会导致口腔异味、牙齿松动、牙周脓溢出，还会降低生活质量，影响正常饮食，甚至诱发营养不良。口腔疾病不仅影响口腔健康，还与全身健康密切相关。尤其是牙周病与心脑血管疾病、糖尿病、消化系统疾病密切相关。如果牙周病患者伴有糖尿病，血糖很难控制，糖尿病患者容易患牙周炎，炎症严重。只要积极治疗牙周病，就能更好的控制血糖。所以老年人维持口腔健康很重要，要定期去医院做口腔检查，尽快治疗各种口腔疾病。健康的口腔应符合以下标准，即牙齿清洁、无疼痛、龋齿、牙龈颜色正常、无出血。

老人应该怎样保护口腔健康？

积极预防口腔疾病的发生。

随着年龄的增长，牙根外露、牙龈萎缩、牙齿变宽等退行性变化是老年人牙齿疾病增加的主要原因之一。因此，应积极预防常见的口腔疾病，如牙周炎和龋齿，每天早晚刷一次牙，饭后用温开水或漱口水漱口。掌握正确的刷牙方法，每次刷牙时间不应少于三分钟，以确保牙齿的每一面都能被刷掉，从而更好地清洁牙齿。此外，坚持使用含氟牙膏可以有效预防龋齿。对牙齿敏感的人首先选择脱敏牙膏。

定期定期洗牙。

刷牙和剔牙不能去除牙结石，只能通过洗牙去除。牙结石是牙周病的主要原因，每6个月洗一次牙。此外，定期口腔检查可以及时发现口腔疾病的早期和早期治疗，不仅可以减少口腔疾病治疗的复杂性，还可以缩短疗程，节约治疗成本。

3.及时修复缺失的牙齿。

缺牙不及时修复会使缺牙两侧的牙齿倾斜或移位，缺牙间隙慢慢缩小，对颌牙伸长，局部咬合关系失调，进而降低咀嚼功能，造成食物嵌塞和龋齿，甚至造成牙周损伤。此外，缺牙不仅影响脸部，还会导致说话不清楚，尤其是全口缺牙的人，严重影响社交活动，甚至造成心理障碍。因此，缺牙应该在第一时间修复，这样可以提高咀嚼能力，同时也可以保持好脸部。

温馨提示。

老人应该好好照顾口腔，做好口腔健康自我维护，平时应该少吃粘腻的食物和甜食。睡前刷牙很重要，睡前刷牙后不要吃任何食物，以免引起龋齿。此外，每次刷牙后适当使用牙缝，可清除牙缝中的食物残渣，避免邻面龋。