很多网友评论说他们每天都刷牙，但是最近不知道为什么吸牙床会出血，而且有口臭。如果他们不吮吸，他们就不会流血。以前没有这种症状。

　　针对这种情况，首要考虑的是牙龈炎。牙龈炎通常表现为吮吸、刷牙和咀嚼硬物时唾液充血。

　　牙龈出血的原因是什么?

　　牙龈出血通常是由牙龈发炎和发炎引起的。

　　由于进食后的食物残渣，刷牙时很难清洁牙齿和牙龈之间的缝隙。这些食物残渣没有得到有效的清理，长时间停留在牙龈下，就会形成牙结石，为细菌滋生提供了良好的环境。最后，这些细菌会感染牙龈，导致牙龈出血。

　　另外，牙龈出血的根本原因其实是牙龈的轻微萎缩，这是成年人常见的口腔疾病!这是由于这些外界原因的影响和口腔免疫功能的退化。

　　当我们口腔中的牙菌斑附着在牙齿表面，没有彻底清理干净，就会逐渐变硬，最终形成牙结石。

　　牙结石一般发生在牙齿和牙龈的连接处，所以坚硬的牙结石会对牙龈产生持久的刺激作用。

　　当我们健康的牙龈受到炎症刺激时，牙龈的毛细血管会增加，变得充血，牙龈会变暗，甚至出血。

　　如何预防牙龈出血?

　　1.日常生活中注意口腔护理。早晚认真刷牙，饭后漱口，防止食物残渣残留在口中。

　　2.用正确的刷牙方法刷牙。参考垂直刷法和振动法，避免粗糙的水平刷法，会损伤牙龈，容易造成楔形缺损。

　　3.定期洗牙。由专业牙医定期清洁牙齿是预防牙龈炎、牙周炎、龋齿和其他口腔疾病的有效措施。建议每年至少洗牙一次。