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    只有老人才会患老寒腿? 千万别相信这3个谣言!

    寒冷的冬天是老寒腿高发的季节,老寒腿主要与天气有直接关系,病程较慢,一般遇阴雨天气或冬季病情会加重,在治疗老寒腿时一定要避免走进误区。

    只有老人才会患老寒腿?老寒腿有什么误解?

    误解1:只有老年人会患老寒腿。

    随着年龄的增长,患老寒腿的风险会越来越高,但这并不意味着年轻人不会患老寒腿。有些年轻女性为了爱美,冬天会穿很薄的衣服,长时间会导致老寒腿。所以女性朋友一定要注意保暖,适当运动,不要为了爱美而陷入困境。

    误解2:老寒腿病人越运动效果越好。

    老寒腿是一种慢性疾病,通过合理科学的运动可以预防肌肉萎缩,从而增强腿部肌肉的力量,促进局部血液循环。但是如果运动强度过大,会对局部造成严重损害,甚至加重病情。运动尽量舒适,微汗,长期坚持才能看到效果。

    误解3:老寒腿治愈后不会再犯。

    老寒腿会根据天气变化反复发作,特别是冬天和雨天。即使治疗好了,这些人也要注意膝关节的保暖。

    只有老人才会患老寒腿?怎样治疗老寒腿?

    老寒腿寒腿病人,一定要注意膝关节的保暖。外出时尽量戴护膝,多穿衣服,保持局部冷却。如条件允许,可到医院进行理疗,效果良好,对身体副作用较小。水中含有大量矿物质,可加速局部血液循环,促进病情恢复。此外,可每天用温水泡脚,再加红花或三七等中药。适量的运动能增强腿部力量,增加血液循环的速度和活动,主要是身体舒适。

    温馨提示。

    保持生活规律,不要让身体过度劳累,适当运动,增强体质,改善局部循环。冬天一定要多穿衣服,尤其是保护下肢和膝关节。住的房间要温暖干燥,不要穿太湿的衣服。

    但愿以上介绍对您有所帮助。到正规医院就诊,上海徐浦中医保定点单位,汇集众多临床诊疗经验丰富的医师,可根据患者实际情况制定个性化治疗方案。

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