胃是我们人体最重要的器官之一，如果胃患有疾病一定要及时进行治疗，避免造成严重的后果。其中慢性胃炎就是常见的一种疾病，而胃炎跟日常的饮食有非常大的关系，所以患有胃炎的朋友一定要注意饮食。那么，慢性胃炎的饮食建议有哪些呢?

　　慢性胃炎的饮食建议

　　第一、多吃富含营养的食物，很多慢性胃炎患者患病时间比较长，胃肠道对食物营养吸收的能力比较差，所以日常饮食尽量的多吃一些富含营养的食物。尤其是富含蛋白质、维生素、矿物质等之类的食物就比较合适。

　　第二、多吃软烂的食物，慢性胃炎患者平时吃的食物要以容易消化为好，比较软比较烂的食物为好，过于硬的食物，最好是弄碎或煮熟煮烂之后再吃，这样胃肠道能够更好的消化吸收。

　　第三、以清淡为主，慢性胃炎患者平时所吃的食物尽量是以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，清淡的饮食有利于胃肠道的吸收，而且对于病情的恢复，也起到了非常不错的作用。对于油腻、油炸之类的食物要进行严格的限制。

　　第四、不要吃辛辣、刺激性的食物，慢性胃炎患者平时不要吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣刺激性的食物;对于酒、咖啡、浓茶等也务必要远离。因为这一些食物都可能会对胃黏膜造成损伤，不利于慢性胃炎的愈合。

　　第五、盐分含量低的食物，慢性胃炎患者平时所吃的食物千万不能过咸，食盐需限制好。每天食盐的摄入量不能超过6克，不然可能会对胃黏膜造成损伤，不利于疾病的好转。

　　慢性胃炎的饮食禁忌有哪些

　　避免暴饮暴食，有胃炎问题的人饮食要有规律，每天按时按量吃东西，还应该注意吃的时候要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，每餐的营养也要均衡，注意正确搭配，荤菜素菜都应该要有，最好能够多吃一些含有蛋白质，糖类以及维生素的食物。

　　避免抽烟喝酒，出现慢性胃炎以后一定不要再抽烟喝酒，香烟会对胃黏膜造成刺激，没有办法让细胞得到更好的修复，甚至会让胆汁出现反流的情况，导致慢性胃炎变得更加严重，需要特别注意。

　　避免坚硬食物，慢性胃炎患者坚硬的食物也是不能吃的，会对胃部造成不利的影响，像花生米，豆类等都非常硬，想要吃的话要煮熟煮烂，这样才能够让消化吸收变得更好，纤维素含量多的食物以及粗糙的食物也不能吃，平时的主食，鱼肉，蔬菜等都应该正确选择。