慢性胃炎是由多种不同病症引发的胃粘膜的慢性发炎。其实质是胃粘膜上皮遭到反复损害后，由于黏膜的特异再生能力，以致黏膜发生扩建，且最终造成不可逆的固有胃腺体的萎缩，甚至消失，是临床上的一种常见病和多发病。

慢性胃炎是一种非常常见的消化道癌症，以胃粘膜的非特异性增生为主要病理变化，根据胃粘膜的组织学改变，可分浅表性、萎缩性、肥厚性。临床上共有的病症为：上背部闷胀，疼痛、暖气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等症。

生活调养对慢性胃炎患者是很重要的医治技巧。

首先要防止有害诱因的侵袭：即戒酒、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食 物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的抗生素等。

其次，对于慢性胃炎患者的饮食倡导一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐， 以免降低胃的负担。

由于在慢性胃炎发病中饮食诱因占有重要地位，因此养成良好的饮食习惯是预防胃炎的关键，这也是与其它癌症不同的地方。总的来说吞咽时做到以下几点，慢性胃炎要以说已医治了一半。

一、宜嚼细嚼慢咽可以降低粗糙食物对胃粘膜的剌激。

二、宜节饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。

三、宜洁注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵犯。

四、宜细尽量做到吞咽较精细易消化、富有营养的食物。

五、宜清淡少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少喝酒及热茶。喜欢我的内容的朋友，欢迎关注哦，每天为您分享更多好内容！