俗话说胃病“三分治七养”，应在三分治的基础上进行七分养，全面检查诊断后进行全身治疗，并结合精神调理，以达到理想的治疗效果。 胃就像一台机器，每天都在不停地工作。 食物在消化过程中会对粘膜造成机械损伤。 保持适度的饮食是治疗胃病的关键。 此外，精神压力大也是导致胃病的重要原因，比如司机、建筑工人、上班族等，胃病的发病率很高，所以这些人要保持良好的生活习惯和精神愉悦。

　　慢性胃肠炎是胃和肠粘膜的炎症。 其主要临床表现为食欲不振、上腹不适及隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐。 它是胃和肠粘膜的炎症。 最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。 因此，慢性胃炎吃什么食物往往成为人们关注的焦点，但是慢性胃炎的具体饮食原则是什么呢?

　　下面我们来看一些资料，希望对大家有所帮助。 得了慢性胃炎怎么办? 尝试以下 5 个提示：

　　食物应以营养丰富、易消化的软食为主：多吃含植物蛋白和维生素的食物。 你可以吃煮熟的栗子、稀饭、羊奶、酸奶、白奶酪和开菲尔。 如果症状严重，可以吃一些软食，如米汤、牛油果、香蕉、土豆、南瓜。 压碎所有蔬菜并煮熟。 偶尔吃些清蒸的蔬菜，如红萝卜、红萝卜、西兰花等。

　　食物的多少说明了胃的工作​​量和负担：食物过多会使胃的工作量和负担过重，对胃不利。 进食量过少、工作量不足、胃部活动无力，也会加重胃痛。 一般建议早餐吃得好一点，午餐吃得饱一点，晚餐吃得少一点，可以作为参考。

　　避免高脂肪和刺激性食物：高脂肪食物、酒精、糖和巧克力会使括约肌松弛并引起反流，所以如果你有胃灼热的症状，应该避免这些食物，并避免生冷等刺激性食物和辛辣食物。

　　忌食生冷食物：过多进食生冷食物，可引​​起胃腹受寒，气血凝滞，呕吐清水或酸水，胃痛加重。 避免喝汽水、可乐和吃辛辣食物。 忌大鱼大肉和油炸之品，饮食宜清淡可口。 因为大鱼大肉，脂肪过多，不易消化吸收，容易诱发胃痛。

　　忌烟酒：过量饮酒可引起胃黏膜充血、水肿，甚至糜烂，可发生急性胃炎。 长期饮用烈性酒会严重损害胃粘膜细胞，显着增加慢性胃炎的发病率。