现代人为了追求魔鬼身材,往往通过节食来达到目的,却忽视了我们的肠胃健康。 饮食不当会引起肠胃炎,那么肠胃炎吃什么你知道吗? 今天小编就给大家介绍一下治疗肠胃炎应该吃什么,赶紧了解吧!
肠胃炎吃什么:
南瓜
南瓜含有丰富的碳水化合物和果胶,可以保护胃肠粘膜免受粗糙食物的刺激; 它含有丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食的大神。
南瓜中的甘露醇有润肠通便的作用,能减少粪便中的毒素对人体的危害; 南瓜的膳食纤维非常柔软,经常食用南瓜不仅可以促进肠道蠕动,缓解便秘,而且不会伤及胃粘膜。
胡萝卜
营养学家指出,胡萝卜能消食积滞、补中行气、健胃健脾,更适合治疗脾胃虚弱、厌食等症。 中医认为它“补中气,健脾横膈,润肠胃,平五腑,有健食之功效”。
肠胃炎患者常吃胡萝卜,既能保护肠胃,又能明目。
羽衣甘蓝
白菜性平,味甘,无毒,入胃、肾二经。 卷心菜是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然的“开胃菜”。
卷心菜中含有较高的维生素K1和维生素U。经常食用卷心菜不仅可以抵抗胃溃疡,保护和修复胃粘膜组织,还可以使胃细胞保持活跃和旺盛,减少患病的机会。
肠胃炎患者宜常吃卷心菜,对缓解胃肠疼痛非常有效。
胃肠炎患者在饮食上要特别注意:
低纤维、低脂肪的食物能促进肠道蠕动,刺激肠壁,但不易消化,对肠道不利,应限量食用。
注意补充蛋白质和维生素。
慢性肠炎如有脱水、低钠,应及时补充淡盐水,可食菜叶汤,以补充水分、盐分和维生素的损失。
胀气、腹泻过多时,应少吃糖分和容易发酵的食物:如土豆、豆类、牛奶等。
柿子、石榴、苹果都含有鞣酸和果胶,具有收敛止泻的作用。 慢性肠炎可适量食用。
慢性肠炎患者多体质虚弱,抵抗力差,尤其是胃肠道,容易并发感染。 要注意饮食卫生,忌生冷硬质变质食物,忌酒和辛辣刺激性调味品。
慢性结肠炎患者还应密切观察其对各种食物的适应性,注意个体差异。
健康热线:021-6685 5555
地址:浦东新区上南路4091号(近凌兆路)
公安部备案号:31011502000970
ICP备案号:沪ICP备16020585号-19
医疗备案:沪卫(中医)网审【2014】第20013号
本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据。