慢性胃炎是一种胃病。 它会反复发作，无法更好地吸收食物中的营养，甚至导致营养不良。 慢性胃炎患者会出现上腹部不适、食欲不振、恶心呕吐，并伴有抑郁、焦虑和健忘。 慢性胃炎的病因是什么？

引起慢性胃炎的因素有哪些？

1.幽门螺杆菌感染

大多数慢性胃炎患者是由幽门螺杆菌感染引起的。 此外，十二指肠液反流也会导致慢性胃炎。 正常情况下，胃能通过节律性收缩调节胃排空，使胃内容物源源不断地进入十二指肠，防止十二指肠液反流进入胃内。 但由于肛门括约肌功能不全，肠液、胆汁、胰液可能反流到胃内，从而引起胃粘膜损伤，最终诱发慢性胃炎。

2.胃粘膜受损或遗传

大量吸烟大量饮酒，经常吃过于粗暴和刺激性的食物，高盐饮食，大量服用刺激胃粘膜易引起功能性消化不良的药物，可导致慢性胃炎。 此外，慢性胃炎也具有一定的遗传性，尤其是低酸、萎缩性胃炎和维生素b12缺乏引起的慢性胃炎具有很高的遗传性。

慢性胃炎如何治疗？

1、调整饮食结构

主食方面，要荤​​素搭配，多吃粗粮，比如燕麦或者米饭等，含有较多的膳食纤维，可以达到平时排毒清洁的效果胃。 此外，还要注意食物的酸碱平衡。 如果胃酸分泌过多，可以多吃碱性食物来中和胃酸，如馒头、面包、牛奶或豆浆等。 如果胃酸分泌过少，应选择浓鸡汤或肉汤等酸性食物，以刺激胃液分泌，促进食物消化。

2、吃饭时细嚼慢咽

进食时细嚼慢咽，可刺激唾液分泌，有助于润滑食团，减轻胃肠道负担。 如果狼吞虎咽，很多粗糙的食物和硬块会直接进入胃，增加胃的负担，同时刺激胃的重心，导致胃病复发。

温馨提示

戒掉抽烟喝酒的坏习惯。 如果大量饮酒，胃粘膜就会处于充血、水肿和糜烂的状态。 烟草中含有的有害物质能刺激胃酸分泌，对胃粘膜造成严重损害。 同时，还可扰乱幽门括约肌的功能，引起胆汁反流。