然后闭上眼睛,作一分钟的缓慢深呼吸动作。你正闭上眼睛享受大自然的馈赠,在大自然的怀抱中入睡。一些女人之所以睡不着,是因为卧具不合适,比如说床垫太硬了或者说太软了...【详细】
不少的人都知道失眠会影响到身体的健康,会带来很大的危害,但是由于大家对于具体危害的不了解,所以很可能会对这种疾病根本就不重视。睡觉质量欠好、睡觉不可满意,常常会...【详细】
到了更年期的时候就会出现一系列的情况,失眠视角为常见的一种。为什么更年期会出现失眠的情况呢?相信关于这个问题,一定有不少的人都想要知道答案。今天我就来为大家介绍...【详细】
失眠初期并不严重,是可以完全治疗的,但是大部分人忽略了失眠对人体的危害。失眠治疗不及时,对生理和心理的危害都是非常大的。中医作为传统的治疗手段,也可以用来治疗调...【详细】
做梦是当大脑皮质极大部分处于抑制状态时,皮质下中枢和皮质中孤立的兴奋点的粗糙的兴奋活动。由于失去了大脑皮质正常的分析和纠正,梦可以活泼多变、荒诞离奇。虽然神经衰...【详细】
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