长期睡眠不足会导致人的精神状态长期处于低迷状态,进而情绪低落,严重的患者可导致患上抑郁症等精神疾病。长期睡眠不足的人大脑反应能力会低于睡足的人群,有研究表明,睡...【详细】
宝宝睡不好的原因是有很多的,与脾胃,肝脏过敏,缺铁和钙都是有一定的关系的,宝妈也应该注意孩子是不是生病了,另外宝宝应该摄取适量的阳光,促进钙质的吸收和长期的睡眠...【详细】
因为雌性激素参与了植物神经调节,从而让人们月经前期会出现紧张和失眠的情况。1、合理的补充雌性激素和维生素富含维生素E的食物有菠菜、谷物等。富含维生素E的食物有菠菜...【详细】
失眠是很常见的,但是整日失眠真的挺难受的,因为失眠会影响人体的睡眠,睡不好的话,次日就没有精神气,整个人会变得浑浑噩噩的,同时睡不着也会损伤器官,因此,需要想法...【详细】
理疗的方式可辅助治疗失眠,通过重复性的电磁刺激颅内皮质部,帮助重建大脑皮层区域性的功能,促进大脑内神经递质敏感性,抑制调节神经元兴奋性的基因,最终阻断失眠。引起...【详细】
平时的时候因为带孩子总是休息不好,这样一来身体就会很疲惫,好不容易到周末了可以让家人帮忙带孩子,这样就可以抽时间好好的休息一下,只有身体休息好了,才可以更好的调...【详细】
四、失眠的症状主要有想睡睡不着,想醒醒不了,作息颠倒:有的患者则是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,看电视的时候,靠在沙发上就睡着了,可...【详细】
四、失眠的症状主要有想睡睡不着,想醒醒不了,作息颠倒:有的患者则是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,看电视的时候,靠在沙发上就睡着了,可...【详细】
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