对于很多女性来说,从第一次来月经开始,她们就会或多或少的关注自己会不会走调,来的早,来的晚,来的多,来的少甚至有时候根本不来。每一次异常都牵动着万千女性的心。
一点小麻烦就吓到你的原因是很多女性对月经失调的认识不够。不是月经早或晚才是月经失调。
什么情况下是月经失调?
周期小于21天或大于35天;
月经连续三个周期没来;
月经量少于20ml或多于80ml;
月经持续八天以上,并伴有疼痛、痉挛、恶心或呕吐;
间歇性出血或绝经后出血;
如果偶尔月经推迟一次,或者月经比以前略少,一般没什么大问题。
但是,在当今高压力、快节奏的生活环境下,很多女性都有一些月经失调的情况,一些女性朋友为了让自己按时来月经,相信了“玄学”。他们经常看到一些网友在后台偷偷信以为真的小动作,“求月经”“收月经”。
说实话,这个事情我也决定不了,但是我可以跟你说说哪些人群容易受到伤害,注意避开。
哪些人容易出现月经失调?
情绪波动:如果长期处于紧张、焦虑、抑郁的精神状态或近期受到强烈刺激,情绪波动会引起体内雌激素的紊乱,引起内分泌失调。
作息不规律:半夜还玩手机吗?如果长期熬夜,没有固定的作息时间,经常颠倒黑白,也会导致内分泌失调。
服用避孕药:如果在经期前一至两周服用避孕药,避孕药会导致女性雌激素紊乱,从而导致月经紊乱。
感冒:不是说女人不能贪凉。如果她们感冒或在月经前感冒,盆腔内的血管会收缩,可能会导致月经出血量减少。
饮食不规律:长期节食或暴饮暴食也会影响体内雌激素的正常水平,引起月经异常出血。
患有妇科疾病的女性:如果患有慢性妇科疾病,如盆腔炎、子宫内膜炎等,也会导致。
所以一定要注意避免以上因素。如果有必要,我们可以寻求医生的帮助。在医生的指导下,可以选择药物进行调理,比如常用的同仁堂益母草颗粒,可以活血调经,改善月经不调。此外,我们在生活中也要注意调节。
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