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服用膏方的四大误区

  服用膏方是时下养生的新潮流,越来越多的人热衷于服用膏方进补,眼下正是进补的好时节,不过膏方进补也存在一些误区,如果认识不足的话也会导致膏方的效果不及预期,下面我们就来看看服用膏方的四大误区。

  误区一、膏方吃得越多越健康

  膏方的服用量不是影响效果大的因素,重要的是看服用者在服用的过程中是否耐受。如果膏方吃的过程,都比较顺利地吃下去,没有不适的反应,那么说明这料膏方一方面比较适合他,一方面这个人比较耐补的,这种情况相对来说效果比较好。

  而有些人虚不受补,如果这种情况,他们调理起来是比较麻烦,在服用的过程中可能会出现各种各样的不适,需要通过各种调节的方式进行处理。一般来说,只要能够吃完补进去,都有好的效果。

服用膏方的四大误区

  误区二、膏方中补益成分越多越好

  用膏方调理身体的过程中,常见的误区是认为膏方中含有补益的药材越多越好,或者是药材价格越高越好,其实不尽然,贵重的药材是某一方面药效较强或者较优质,但是一料膏方好不好,重要的是看膏方它的组方调配是否跟这个人情况契合,只要契合度高,给他的调理调到位,这就是好的膏,而不是看它是不是贵重的药材。

  误区三、膏方必须定时定量服用

  有些人认为,服用膏方必须定时定量服用,才能发挥到膏方它应该有的效果,其实,服用膏方应从少量开始服用,一般普通的勺子小半勺就可以了,如果是用毫升数,一般是从10毫升开始服用,如果吃一个星期左右没有不适的感觉可以加量,比如说加到20毫升。

  脾胃功能特别差的人,容易上火或者是有脾胃不适的症状出现,就可以从5毫升开始服用,再慢慢增加,看着感觉来一般建议每天吃一次,吃几个星期之后感觉没有不适,也可以吃两次。如果服的时间比较长,身体虚损比较厉害,有个别可以吃三次。

  误区四、膏方什么季节吃效果都一样

  膏方进补,效果好的季节是在秋冬季节,当天气开始转凉的时候服用,会比在春夏季节时服用膏方的效果更佳。传统的个性化膏,一般会建议服用两个月到三个月,而且适合补的时间是冬天,或者是从秋天开始,秋冬这段时间,一般2到3个月比较合适。

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