随着生活节奏的加快，人们面临的压力越来越大，环境污染问题也日益严重。这些因素导致越来越多的人患上了过敏性鼻炎。那么，过敏性鼻炎究竟是怎么引起的呢，今天上海徐浦中医医院周爱华医生就跟大伙来聊一聊。

　　一、过敏性鼻炎的病因

　　过敏性鼻炎是一种免疫系统异常反应导致的疾病，主要表现为鼻黏膜炎症、鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。当人体接触到某些物质后，免疫系统会产生过敏反应，释放出过多的组胺等炎性介质，导致鼻黏膜肿胀、分泌物增多，从而引发鼻炎。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等。

　　二、过敏性鼻炎的诱因

　　1. 遗传因素：有家族史的人更容易患上过敏性鼻炎。研究表明，过敏性鼻炎具有一定的家族聚集性，遗传因素在发病中起着重要作用。

　　2. 环境因素：空气污染、气候变化、植物花粉等环境因素也是诱发过敏性鼻炎的重要原因。近年来，随着城市化进程的加快，环境污染问题日益严重，过敏性鼻炎的发病率逐年上升。

　　3. 生活习惯：不良的生活习惯也是诱发过敏性鼻炎的因素之一。如吸烟、饮酒、熬夜等，都可能导致人体免疫力下降，容易引发过敏反应。

　　4. 职业因素：从事某些职业的人更容易患上过敏性鼻炎。如农民、饲料加工员、实验室工作人员等，因为他们长期暴露在大量的花粉、尘螨等过敏原中。

　　三、过敏性鼻炎的预防

　　1. 了解自身过敏原：首先要了解自己的过敏原是什么，尽量避免接触这些物质。可以去医院进行皮肤过敏原测试，了解自己对哪些物质过敏。

　　2. 保持室内清洁：经常打扫家居环境，尤其是卧室，减少尘螨、霉菌等过敏原的滋生。可以使用吸尘器、除湿机等家电设备，辅助清洁。

　　3. 饮食调理：注意饮食卫生，避免食用过敏原食物。多吃富含维生素C、E的食物，增强免疫力，抵抗过敏反应。

　　4. 养成良好的生活习惯：戒烟限酒，保持充足的睡眠，加强锻炼，增强体质。

　　5. 药物治疗：如症状较重，可在医生指导下使用抗过敏药物、鼻用激素喷雾剂等进行治疗。

　　过敏性鼻炎的发生与多种因素有关，要预防和治疗过敏性鼻炎，需要从多方面入手，综合施策。只有这样，才能更好地抵御过敏性鼻炎带来的困扰。