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难道不是说一旦得了高血压就要吃药?怎样才能不服用降压药,使血压达到接近正常水平?下面七种生活方式的改变,对刚刚出现的高血压患者来说,能够帮助患者恢复血压水平。 ...【详细】
一般情况下,高血压就是指收缩压在140毫米汞柱以上,舒张压则是在90毫米汞柱以上的表现。二级高血压属于中度高血压,收缩压在160毫米汞柱到179毫米汞柱之间,而舒张压在100...【详细】
如果高血压一直都得不到有效的控制,则会使全身的大小动脉出现硬化的情况,甚至出现了冠状动脉硬化,冠心病的发生几率则会有所提高,长此以往,心肌梗死的发生几率也会有所...【详细】
因此高血压患者要在医生的指导下长期服用降压类药物,与此同时还要养成良好的饮食习惯和生活习惯,双管齐下,血压才能够更快得到控制。高血压患者要养成哪些好习惯降血压?...【详细】
高血压患者究竟能不能吃辣,一直是有争议的,有的人认为吃辣椒有助于降血压,而有的人认为吃辣椒会升高血压。反过来讲,可能进食辣椒还有助于我们控制高血压。多项临床研究...【详细】
适度运动,能有效地增加内源性热原质,增加身体热度,加速体内脂肪、糖和蛋白质的分解,有利于冲刷血管壁上的沉积物,又可使血脂分解加速,从而防止高血压、高脂血症,延缓...【详细】
现在很多人都得了高血压这样的疾病,所以我们要学会预防,若不能幸免于高血压,饮食方面就会忌口,不再胡吃海喝,网上家庭医生特采访了中山大学附属第六医院主任程康林,他...【详细】
身体所需要的营养素有维生素和矿物质、氨基酸,还有葡萄糖、水分、纤维素以及脂肪等。脂肪提供30%的能量,葡萄糖能提供50%~60%,剩下的由氨基酸来计算。脂肪提供30%的能量...【详细】
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