胃病发作的时候是很痛苦的，为了减少胃痛的次数。胃作为消化食物的重地，一定要娇养，可由不得你酸甜苦辣、寒热冰凉的随意来，如果你不好好待它，它就罢工给你点颜色看看，让你胃气不通、痛个半死。如果不慎发生了胃疼，不妨试试这些招数。在平日饮食和作息方面有以下几点是要特别注意的!胃病日常怎么养呢？

　　上海徐浦中医医院提醒脾胃虚弱的疼，也是隐隐的疼，但它有个特点，就是过了饭点一会就疼，这时候你吃一点儿胃就舒服很多，但稍微吃多一点又开始疼，或者吃完没多久又开始疼，这就是典型的脾胃虚弱引起的胃痛。一天三顿饭要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时也会改好睡眠的时间提高睡眠质量，有助于胃部的保养，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改。

　　胃消化功能不好的人，吃一点点就会饱，多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、高纤维类的东西不好消化，要少吃或者不吃;食物以软、松为主;汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难;入睡前两三个小时都最好不要吃东西，容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

　　胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品、刺激性(酸、辣等)食物，这些都是最伤胃的;冷饮和雪糕也不能吃，食物以热为好，有两种饮品可以多喝，一是牛奶，二是热水;多喝水，人在一部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

　　对于有胃病的人除了饮食方面外，在平时的生活习惯也要注意，比如不抽烟、不喝酒、不熬夜等，因为吸烟容易使一部分烟雾通过食管进入到胃肠里面，时间长了也会引起胃肠黏膜的发炎，导致胃肠疾病的发生。

　　上海徐浦中医医院王宏伟主治医师出生于中医世家，从事胃肠临床工作20余年，早年跟随著名老中医何兆义、邱少伯学习研究中医精粹，1999-2001年于北京中医药大学进修脾胃专病，凭借其“内治为主，外治为辅”的原则对各种胃肠疾病有独特的见解和特色的诊疗方法，深得病人及家属好评。

　　擅长治疗：急慢性胃炎，慢性浅表性胃炎、胆汁反流性胃炎、糜烂性胃炎、胃及十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、慢性结肠炎、急慢性腹痛及便秘等疾病。

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　　胃病日常怎么养呢？上海徐浦中医医院表示有胃病的人不宜在饭后运动，休息一个小时等胃部的食物消化得差不多了再开始工作、散步等。胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好，需要长期的治疗，不建议长期服用西药，可能会产生依赖性，建议由专业的医生指导在发病时候服用正确药物，平时还是多以生活干预治疗。