孕妇如何过春节——上海徐浦中医医院介绍：孕妇因为特殊是身体原因，过春节肯定不可能平常人一样过，需要注意避免做一些对孕妇有影响的事。徐浦老中医教准妈妈几招，避免对自己和胎儿产生不利影响。
 

1、 孕妇的休息方式是睡眠。如果睡眠不足，可以引起食欲下降，抵抗力下降，增加孕妇和胎儿感染的机会。过节期间，可能会聊天、玩到较晚，但是孕妇切记不要跟着熬夜。长时间坐在沙发里的姿势不利于子宫血液的循环，所以孕妇也不要坐着看太久电视。

2、 孕妈妈的健康饮食则应该是定时定量，拒绝外食，外面饭店采用高油、高盐、高糖等烹调方法，食物所含胆固醇和卡路里相当高。

3、 对于春节期间的大鱼大肉，早孕期的孕妇们可以给自己单独准备一些清淡而营养丰富的食品，多进食蔬菜水果。中孕期可以随意进食，但注意不要暴饮暴食，不要吃太多的主食或甜食，否则会使自己增加太多的体重而宝宝增长则不多。晚孕期进食过多会导致上腹部不适，应该少量多次进食。
 

4、 孕妇千万不要去清洁家里的卫生死角，那些死角较多灰尘，并且会滋生出细菌。如果吸入了那些死角的灰尘，就有可能会使你患上呼吸道疾病或发生过敏反应。

5、 春节期间大家都会出来购置年货，但是孕妇尽量避免去人多拥挤的地方，以免被人群碰撞。

6、 孕期不宜长途旅行。旅行造成的劳累、饮食不洁、睡眠不充足对宝宝不利，而乘坐飞机、火车或汽车过程中的颠簸和碰撞则对自己和宝宝都较为危险，同时不要去有宠物的地方。
 

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