秋冬进补，来年打虎的老话流传多年，但不少人还是疑惑：春夏补不行吗？为啥偏偏认准秋冬？徐浦特聘专家李福凤笑着解释，这可不是老辈人的执念，而是藏着顺应时节的养生智慧...【详细】

月经要么推迟十几天，要么量少得可怜，脸色还蜡黄没气色不少女生被月经不调缠上，试过喝红糖水、贴暖宫贴，效果却昙花一现。徐浦特聘专家顾家政戳破关键：月经是气血养出来...【详细】

一到秋冬就觉得腿沉、腰发酸，上个楼梯都喘，连追个剧都容易犯困不少中老年人一入秋就被疲态缠上。明明吃得不少、穿得也暖，却总觉得精力跟不上，稍微动一动就累。徐浦特聘...【详细】

穿三层袜子脚还是冰的，被窝暖到天亮都没捂热一到冬天，不少女生就被手脚冰凉缠上，明明身上穿得厚实，指尖和脚尖却像揣着冰疙瘩，连敲键盘都觉得冻得慌。徐浦特聘专家顾家...【详细】

秋风刚刮几天，就鼻塞流涕打喷嚏每到夏秋换季，不少人就成了感冒的常客。明明穿得不少，却还是一不留神就中招，反复感冒不仅影响工作生活，还总让人提不起精神。徐浦特聘专...【详细】

明明累到眼皮打架，躺下却翻来覆去数羊，凌晨还睁着眼看天花板这是很多高压人群的失眠日常。长期睡不好不仅熬得人脸色差，还会让人情绪更暴躁、工作没效率。徐浦特聘专家李...【详细】

当代人常被工作、生活裹挟，三餐不规律、熬夜成常态，不知不觉间忽略了身体发出的 疲惫信号 秋冬季节更易出现畏寒怕冷、精力不济、免疫力下降等问题。其实，秋冬是 慢养 健...【详细】

冬日进补，来年打虎，冬季是一年中进补的黄金时节，而膏方作为中医养生的经典选择，成为不少人冬季调理的 标配。上海徐浦中医医院特聘专家金志刚指出，膏方药性温和、滋养...【详细】