虽然啤酒是零脂肪饮料，但其中还有一种催化剂维生素B1，可分解嘌呤核苷酸，导致身体产生太多尿酸。其中含有的酒精是尿酸催化剂，会抑制尿酸排泄，使得体内堆积太多尿酸，从...【详细】

痛风是一种单钠尿酸盐沉积在关节处所导致的关节性疾病，主要是和嘌呤代谢紊乱以及尿酸上升有直接关系，在目前导致痛风的主要原因是高尿酸血症，痛风在发生后如果没有及时得...【详细】

2、做菜时少放调味品痛风的患者在做菜时，一定要少放海鲜汁和蚝油等调味品。预防痛风可以多喝一些苏打水，在低嘌呤饮食的基础上，想尽办法促进血尿酸的排泄。预防痛风就必...【详细】

痛风的患者除了需要避免食用海鲜动物内脏食物之外，还应该减少粗粮的摄入，比如玉米、荞麦和全麦片等，这些粗粮谷物中嘌呤含量相对较多，若摄入过多会引起体内血尿酸水平急...【详细】

灵活性训练有助于改善运动能力和关节健康，增加灵活性训练将使其他类型的锻炼更加轻松，也可以改善关节的灵活性。植物性食品是痛风饮食的重要组成部分。植物性食品中的嘌呤...【详细】